ist Glück ein Empfinden, ein innerer Zustand von Zufriedenheit und Dankbarkeit, ein subjektives Gefühl, oder die innere Befriedigung "sein Ziel" erreicht zu haben?

In der Psychologie wird Glück u.a. als die Empfindung der absoluten Harmonie unseres Bewusstseins definiert. Wir sind mit unserem augenblicklichen Tuninnerlich zufrieden, alles um uns herum einschließlich der Zeit spielt keine große Rolle mehr. Wir sehen "rosig" also anders - optimistisch, positiv.

In der Philosophie wird Glück als Zustand der Glückseligkeit definiert und die Grenzen sind individuell gezeichnet.

Glückliche Menschen sind nicht auf das Glück fokussiert, sondern leben und nehmen die Freuden des Lebens einfach mit. Sie sind innerlich zufrieden, mit dem was sie haben, sie mögen die kleinen Schritte. die sie zum Ziel führen. Sie sind optimistisch und alles was sie tun, tun sie mit Freude am Tun.

Glückliche Menschen schaffen die Balance zwischen dem, was sie haben und dem, was sie wollen; zwischen Möglichkeiten und Ansprüchen.

Optimismus ist angeboren, sagt die Wissenschaft. Und Optimismus ist das Fundament des Glücks.

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Glück und Chemie

Das Glück sitzt im Gehirn

In diesem Sinne wünsche ich euch einen glücklichen Einklang ins Wochenende!

Er war einmal ein Junge, der sich immer wieder mit anderen Kindern stritt und prügelte. Immer wieder wenn er wütend war, schrie und tobte er und schlug auf die anderen wahllos ein.

Eines Tages gab ihm sein Vater ein Säckchen mit Nägeln in die Hand und sagte:

„Siehst du den alten Gartenzaun? Immer wenn du spürst, dass du wütend wirst, schlag einen Nagel in das alte Brett.“

Am ersten Tag schlug er siebenunddreißig Nägel in das Zaunbrett. In den nächsten Tagen lernte er sich zu kontrollieren und schlug immer weniger Nägel in das Brett. Er hatte begriffen, dass es einfacher ist, sich nicht zu streiten, anstatt Nägel in das Brett zu schlagen.

Schließlich kam der Tag an dem er keinen einzigen Nagel mehr in den Zaun schlagen musste.

Er lief zu seinem Vater und erzählte ihm, dass er heute keinen Nagel mehr ins Brett schlagen musste.

Sein Vater lobte ihn dafür und sagte ihm, dass er für jeden Tag an dem er sich nicht streitet oder prügelt, einen Nagel aus dem Brett ziehen soll.

Tage vergingen und irgendwann konnte der Junge seinen Vater erzählen, dass er alle Nägel aus dem Brett gezogen hat.

„Schau dir das Brett nun an,“ sagte der Vater. „Es ist nicht mehr wie es war. Jedes Loch symbolisiert eine Verletzung. Auch wenn du dich oft entschuldigst, die Verletzung wird bleiben.“

Der Junge nickte beschämt. Er hat begriffen was er mit seiner unkontrollierten Wut angerichtet hat und dass er mit einer anschließenden Entschuldigung, Verletzungen  nicht heilen kann.

Tanze nicht zu schnell,

denn das Leben ist kurz.

Du überhörst die Musik.

Sie dauert keine Ewigkeit.

Du verlierst dich im Takt,

überhörst den Klang deines Herzens,

übersiehst  Klangfarben,

überhörst Töne.

Du musst auf die Musik hören,

dich ihrem Rhythmus anpassen,

mit jedem Schritt ein Stück Regenbogen in die Zeit malen

und tanzen,

tanzen...

 bevor das Lied zu Ende ist.